Pastéis Sem-Bacalhau Vegan
Estes Pastéis Sem-Bacalhau são a receita perfeita para mostrar que uma culinária 100% vegetal não deixa nada a desejar em sabor e textura. E ainda conseguimos recriar pratos cheios de memória afetiva.
Ingredientes:
- 2 chávenas de batatas cozidas esmagadas (cerca de 2 batatas grandes)
- 150g de PlanTuna* em Água
- 1/2 chávena de cebola picada
- 1/2 chávena de farinha de trigo
- 1/4 chávena de salsa picada
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-preta
- Óleo vegetal para fritar
* O PlanTuna em água é da marca Unfished e está disponível na Naturally Green. Eu tenho uma parceria com a marca e o meu código de desconto é VNM10.
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Preparo:
- Descascar e cortar as batatas em cubos.
- Cozer as batatas em água a ferver, com sal, durante 20 minutos.
- Escorrer a água e reduzir as batatas a puré. Reservar.
- Numa frigideira com o azeite, dourar a cebola.
- Adicionar o PlanTuna e a salsa e envolver por cerca de 3 minutos no lume médio.
- Verter o conteúdo da frigideira num recipiente com o puré de batatas ainda quente e envolver.
- Adicionar a farinha de trigo, o sal e a pimenta, e misturei até conseguir uma massa modelável.
- Moldar os pastéis e congelar por 1h antes de fritá-los em óleo quente, até ficarem dourados.
Sugestão: Ao consumir, finalizar com umas gotas de limão.

Notas:
- A receita rende cerca de 15 pastéis sem-bacalhau como os da foto.
- Podem armazenar os pastéis congelados. Eu deixo-os no frigorífico num recipiente bem fechado e, quando quero, frito.