Estás à procura de uma sobremesa para comer sem culpa? Apresento-te este Brownie Vegano de Curgete! Rápido e nutritivo, ele é uma ótima opção para inserir o vegetal na alimentação de quem não gosta dele.
Ingredientes do Brownie Vegano de Curgete:
- 1 curgete média ralada
- 1/4 chávena + 2 colheres de sopa de xarope de ácer (Maple Syrup)
- 1/2 chávena de manteiga de amendoim (usei uma versão crunchy)
- 1/4 chávena de farinha de trigo sarraceno
- 1/4 chávena de cacau em pó
- 1/2 colher de sopa de sal
Preparo:
- Pré-aquecer o forno a 180ºC
- Untar uma forma média com óleo vegetal
- Misturar todos os ingredientes no processador até formar uma massa homogénea
- Despejar a mistura na forma e levar ao forno pré-aquecido por 25 minutos
- Retirar do forno e deixar esfriar por 1h à temperatura ambiente
- Cortar em quadrados e consumir imediatamente
- Sugestão: acompanhar com um gelado vegan de baunilha ou caramelo
Notas:
- A manteiga de amendoim pode ser substituída pela de amêndoas, sem prejuízo para a receita.
- O brownie pode ser armazenado por até 7 dias em um recipiente fechado e guardado no frigorífico. Antes de servir, deixe à temperatura ambiente para recuperar a textura e sabor.